Ateliers

Cursus " Lâcher-Prise". (Re)Trouver son Identité.

Un cycle de 5 ateliers, pour lâcher-prise, sortir des croyances limitantes, (re)trouver son Identité .

Les ateliers se dérouleront les samedis, de 9h à 17h.

Il est possible de s'inscrire à un atelier isolé, ou au cursus complet.


-Atelier 1 : Acceptation de mon féminin et  de mon masculin : (Identité physique)

chacun d'entre nous, homme ou femme, possède ces 2 polarités, qu'il doit équilibrer.

Nous effectuerons divers exercices afin d'identifier notre "pôle dominant", et de nous équilibrer.

 

-Atelier 2 : Acceptation de mes défauts/ Reconnaissance de mes qualités (Identité physique)

Exercices visant à découvrir son corps, à se mettre en valeur, à s'appuyer sur nos forces internes et externes.

Travail sur les croyances sociales et personnelles.

 

-Atelier 3 : croyances limitantes/ Acceptation de mes possibles. (Identité psychologique)

Comment dépasser mes croyances, accepter ma non-limitation, explorer mes possibles?

 

-Atelier 4: Anxiété, peurs, colères, acceptation de mes émotions (Identité psychologique)

Comment reconnaître ses émotions? Comment les accepter et les libérer?

Exercices et " trucs" pour "être zen"

 

-Atelier 5 : Découverte et Acceptation de ma dimension spirituelles. (Identité spirituelle)

"Je Suis"

 

Pour chaque atelier, un grand nombre d'exercices seront effectués, et vous repartirez avec des pistes personnelles pour vous découvrir.

 

 

Prix : un atelier : 90 euros

Le cursus complet : 420 euros (payable en 1, 2, 4 ou 5 fois) .

Lors du cursus complet, vous recevrez un support écrit et un  livret d'exercices complémentaires.

Le délai entre les ateliers est étudié de façon à vous laisser le temps d'intégrer chaque dimension, et de pratiquer, si vous le souhaitez, les exercices proposés.

 

                                                                 Samedi 24 octobre 2015, de 9h à 17h - Atelier 1 (attention, initialement prévu le 17)

                                                                 Samedi 29 Novembre 2015, de 9h à 17h - Atelier 2

                                                                 Samedi 9 janvier 2016, de 9h à 17h - Atelier 3

                                                                 Samedi 20 février 2016, de 9h à 17h. Atelier 4

                                                                 Samedi 2 avril, de 9h à 17h - Atelier 5